La phobie sociale touche 4 à 5 % de la population et atteint plus particulièrement les personnes sensibles et introverties. Les thérapies cognitivo-comportementales sont recommandées pour soigner la phobie sociale auxquelles on joint des techniques de relaxation.
Lire la suite →La phobie sociale
Le 28 février 2015 / Blog
La phobie sociale est une des phobies les plus handicapantes. Elle peut conduire à l’isolement total de l’individu.
Lire la suite →L’anxiété sociale
Le 28 février 2015 / Blog
Le ridicule ne tue pas et pourtant nous cherchons à tout prix à l’éviter. La peur du ridicule s’apparente bel et bien à une certaine forme d’anxiété sociale, qui nous touche tous à différents degrés d’intensité.
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