« Anxiété » : Un best-seller écrit par Scott Stossel Scott Stossel témoigne dans ce livre d’une affection répandue et pourtant souvent méconnue : L’anxiété ! Ce rédacteur en chef de la revue américaine The Atlantic, nous livre son vécu de lutte contre […]
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La méditation de pleine conscience : Qu ‘est-ce que c’est ? A quoi ça sert ? La méditation de pleine conscience, aussi connue sous le nom de « Mindfulness », a été codifiée il y a près de 30 ans par le biologique américain Jon Kabat-Zinn, version laïque d’une […]
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