Un type de thérapie cognitivo-comportementale : la thérapie par réalité virtuelle pour la dépression Une équipe de chercheurs britanniques ont expérimenté une thérapie par réalité virtuelle sur une quinzaine de patients adultes souffrant de dépression. La thérapie s’est déroulée en 2 phases : – 1ère étape […]
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La méditation de pleine conscience jouerait le rôle d’un anti-stress très efficace… Des chercheurs américains valident les effets bénéfiques de la méditation de pleine conscience sur la gestion du stress. En effet, ses effets bénéfiques sur le traitement des états anxieux et dépressifs ainsi que sur les […]
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