Archive pour août 2017

La pleine conscience : une efficacité prouvée !

La pleine conscience : une efficacité prouvée !

La pleine conscience La pratique régulière de la pleine conscience et de la méditation sont des outils scientifiquement éprouvés pour améliorer notre santé psychologique. La pleine conscience augmente de manière notable la qualité des relations personnelles et le sentiment général de bonheur. Parallèlement, elle diminue de façon […]

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