Archive pour novembre 2018

Stress et respiration

Stress et respiration

Diminuer le stress par la respiration Bien que les français figurent parmi les plus gros consommateurs d’anxiolytiques, des alternatives existent pour faire face à une situation stressante. Le contrôle de la respiration constitue un outil efficace que l’on peut moduler pour faire face à l’anxiété et nous […]

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