Archive pour mars 2020

Confinement : comment gérer l’anxiété ?

Confinement : comment gérer l’anxiété ?

Confinement : des clefs pour diminuer l’anxiété Lorsque nous nous sommes retrouvés confinés chez nous, notre bien-être physique et psychique a été mené à rude épreuve. Nous pouvons ressentir deux sentiments désagréables que sont l’ennui et l’isolement, amis chers à l’anxiété, car ils vident toutes stimulations de […]

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Troubles alimentaires et émotions

Troubles alimentaires et émotions

Lien entre troubles alimentaires et émotions Pour la majorité des personnes qui souffrent d’un trouble alimentaire, de fausses croyances sont bien ancrées en elles. Ces personnes sont beaucoup dans la dychotomie. C’est tout ou rien, les aliments sont bons ou mauvais, ils engraissent ou ils amaigrissent… Il […]

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