Ressources : Livres et sites partenaires

Sites :

Mediagoras.fr/nantes : Association pour les personnes présentant des troubles anxieux et/ou phobie

Ifforthecc.org : Institut francophone de formation et de recherche en thérapie comportementale et cognitive,

Fairefacealasouffrance.com : Site de Benjamin Schoendorff psychologue libéral et chercheur (doctorant) en psychologie clinique et neuroscience cognitive.

Contextualpsychology.org : AFSCC Association Francophone de l’ACBS pour une Science Comportementale Contextuelle

Association-mindfulness.org ADM : Association pour le Développement de la Mindfulness

 

Lectures :

• Christophe Andre :

  • Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
  • Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi
  • Les états d’âme : Un apprentissage de la sérénité
  • L’Estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres
  • La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale

• Benjamin Schoendorff :

  • Faire face à la souffrance
  • La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (Guide clinique)

• Tal Ben-Shahar :

  • L’apprentissage du bonheur
  • L’apprentissage de l’imperfection

• Charly Cungi :

  • Savoir s’affirmer en toutes circonstances
  • Savoir gérer son stress en toutes circonstances

• Thierry Janssen : 

  • La solution intérieure
  • Le défi positif

• David Servan-Schreiber :

  • Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments et psychanalyse

• Jon Kabat-Zinn :

  • Où tu vas, tu es
  • Au cœur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR

• Zindel Segal :

  • La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

• Daniel Goleman :

  • L’intelligence émotionnelle

• Eckhart Tolle :

  • Le pouvoir du moment présent
  • Mettre en pratique le pouvoir du moment présent