Témoignages

Témoignages et retours d’expérience :

Stress, anxiété, angoisses, font partie de mon quotidien… J’ai appris à me relaxer dans les situations stressantes et à mieux communiquer dans mes relations interpersonnelles grâce aux deux stages que j’ai suivis.

Vincent, Demandeur d’emploi

 

Je rencontre du stress, parfois de manière très intense, depuis très longtemps. J’ai récemment participé à des ateliers proposés pour les particuliers. J’ai découvert des méthodes efficaces et des outils à mettre en pratique au quotidien, tant dans le contexte du travail que dans ma vie personnelle. Cela m’a apporté de la confiance en moi et je peux mieux m’affirmer dans mes relations. Merci beaucoup pour votre aide.

- Marion, Auxiliaire de vie

 

J’ai suivi la session sur l’affirmation de soi au travail,  puis celle de la maîtrise de l’affirmation de soi dans ses relations professionnelles. Les relations au sein de mon service se sont améliorées.                                                                                                                                                                                       -Delphine, Responsable RH

 

Soumis à de grosses pressions, j’ai participé aux deux stages de formation sur la gestion du stress en situation professionnelle. J’ai pu acquérir des outils immédiatement mis en application dans mon activité professionnelle et constater les premiers effets positifs.

- Michel, Agent Commercial

 

Dans le service dans lequel je travaille en tant qu’assistante RH, je dois gérer du personnel majoritairement masculin. Il était difficile pour moi de m’affirmer et je subissais beaucoup de stress au quotidien. Grâce à ce stage, pris en charge dans le cadre de mon DIF,  j’ai acquis des outils pratiques pour m’affirmer davantage. Je suis plus détendue au travail et mon stress a diminué de façon notable.

- Céline, Assistante RH

 

J’ai participé à des séances individuelles pour un problème de stress intense face à une situation spécifique. Mon stress a beaucoup diminué et n’est plus un frein pour moi aujourd’hui. J’ai vraiment gagné en qualité de vie.

- Anonyme

 

Il est rassurant de savoir que des méthodes existent pour progresser. Les jeux de rôle permettent de comprendre et d’appliquer les procédures. Des mises en situations simples nous ouvrent les yeux sur nos comportements dysfonctionnels… Voilà ce que j’ai vécu à travers ma participation aux ateliers d’affirmation de soi.

- Dominique, Professeur des écoles